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银鱼煎蛋

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日期:2024-08-10 15:13热度:加载中...
银鱼煎蛋的做法

银鱼煎蛋

by 浅夏.
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。

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银鱼煎蛋营养建议

  • 含糖量 1.05
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

银鱼煎蛋的食材2人份

  • 银鱼干少许
  • 鸡蛋2个
  • 小葱1根
  • 食用油少许
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银鱼煎蛋的做法

1 银鱼煎蛋菜谱图解

食材准备好:鸡蛋,银鱼干,小葱

2 银鱼煎蛋菜谱图解

鸡蛋打散,葱洗净切碎

3 银鱼煎蛋菜谱图解

鸡蛋,银鱼放入碗中

4 银鱼煎蛋菜谱图解

加入葱花

5 银鱼煎蛋菜谱图解

用筷子搅拌均匀

6 银鱼煎蛋菜谱图解

平底锅倒油加热

7 银鱼煎蛋菜谱图解

鸡蛋液下锅煎至

8 银鱼煎蛋菜谱图解

翻面,煎至两面金黄即可

9 银鱼煎蛋菜谱图解

煎好后切片就可以食用了

成品图

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THE END

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